深圳乘坐高铁赴恩施，一出站即可看到工作人员举牌迎接，沿途用趣味提问拉开序幕：“小朋友们
知道为什么恩施被称为‘硒都’吗？”“猜猜我们今天住的酒店有没有吊脚楼元素？”入住酒店后，
有时间可自由活动，打卡【风雨桥】，了解其“遮风避雨+社交场所”的双重功能，让孩子数一数桥
上有多少根木柱？晚餐推荐土家吊锅宴，教孩子用土家族礼仪“喊席”（简单吆喝口号），饭后散
步欣赏恩施夜景。
✅亲子任务：拍摄 1 张土家建筑照片并写下感受。

早餐后：从温馨的酒店出发，踏上前往恩施大峡谷的旅程，沿途的风景就像一幅徐徐展开的画卷，
让孩子感受大自然的神奇魅力。约 2 小时的车程，我们可以和孩子聊聊即将到达的神秘之地，激发
他们的好奇心。
抵达景区：换乘景交和地面缆车，轻松入园。开启峡谷探秘之旅，仿佛踏入了一个与世隔绝的仙境。
上午：游览云龙河地缝，这是世界罕见的 U 形地缝，也是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝。和
孩子手牵手行走在悬崖绝壁边，听着河流的奔腾声，看着一道道瀑布飞泻直下，感受大自然的鬼斧
神工。沿途还能看到彩虹瀑布，阳光照耀下，彩虹与瀑布相互映衬，如梦如幻，一定会让孩子惊叹
不已。如果孩子走累了，还可以选择乘坐地缝小蛮腰电梯（30 元/人，自愿消费） ，轻松欣赏美景。
下午：前往七星寨景区，这里有百里绝壁、千丈悬崖、绝壁栈道等壮丽景观。和孩子一起挑战自我，
攀登高峰，当站在山顶俯瞰群山时，那种成就感会让孩子无比自豪。在傲啸独峰下，给孩子讲述大
自然的故事；在原始森林中，寻找珍稀的动植物；在远古村寨旁，感受历史的沉淀。经典景观龙门
石林、一线天、绝壁栈道、一炷香等，每一处都能让孩子收获满满的震撼与知识。上行索道（105
元/人，自愿消费）和下行扶梯（30 元/人，自愿消费）可以根据孩子的体力选择，让旅程更加轻松
愉快。
下午：晚上前往高坪入住酒店休息。

早餐后，仅需 10 分钟车程，我们就抵达了被誉为"地球最美伤痕"的恩施地心谷！换乘景区交通车入
园，迎面就是超刺激的 9D 玻璃悬索桥（70 元/人，自愿体验）！桥长 268 米，离河谷足有 200 米
高，踩上去不仅能看到脚下的万丈深渊，还会触发碎裂特效，尖叫声和欢笑声此起彼伏！胆小的宝
贝别怕，爸爸妈妈可以牵着手一起走，用勇气战胜恐惧！
不想走玻璃桥？没关系！我们还可以乘坐垂直玻璃电梯（35 元/人，自愿体验）直冲谷底，再坐着空
中魔毯（25 元/人，自愿体验）慢悠悠穿越峡谷。一路上，爸爸妈妈可以化身"地质老师"，和孩子一
起探索 2.5 亿年前的嶂谷奇观，寻找 215 万年前人类祖先留下的痕迹，还能在巴盐古道上玩角色扮
演，想象古人背着盐巴赶路的样子！
✅亲子任务：
1、在问心谷寻找形状奇特的石头，比比谁发现的最有趣
2、在洗心潭用手机拍摄最美瀑布，跟爸爸妈妈当当摄影师
3、找到景区里的科普展板，回答关于地质知识的小问题
下午：清江蝴蝶岩——画中游船，探秘喀斯特奇观
午餐后，乘坐 1.5 小时的大巴，我们来到了土家人的母亲河——清江！在景阳码头登上游船，开启
2.5 小时的梦幻之旅。两岸的喀斯特地貌层层叠叠，最神奇的是那座天然形成的蝴蝶岩，远远看去就
像一只巨型蝴蝶停在山间，一定要和宝贝在甲板上合影留念！傍晚时分，我们来到宣恩县城，开启一场浪漫的夜游之旅！漫步在文澜桥这座风雨廊桥上，听着桥
下潺潺的流水声，欣赏两岸璀璨的灯光。走到墨达楼前，给孩子讲讲土司文化的故事，带他们认识
土家族的传统建筑。
最让人期待的是音乐喷泉和灯光玫瑰秀！随着音乐响起，喷泉在夜空中变换出各种造型，巨型灯光
玫瑰绚丽绽放，宝贝们可以跟着音乐一起跳舞，感受这座小城的浪漫与热情！最后，别忘了带孩子
品尝宣恩特色小吃，买几个土家手工艺品留作纪念～

上午：屏山风景区——闯入童话般的悬浮秘境
早餐后，坐上舒适的亲子专属大巴，开启 3 小时的趣味车程！途中设置“土家知识小问答”，和孩
子一起猜土家族谜语、学唱简单山歌，轻松抵达被誉为“中国仙本那”的屏山风景区！
✅亲子必打卡体验：
悬浮船奇幻漂流：全家登上超火的“悬浮小木船”，脚下是清澈见底的翡翠溪流，抬头是一线天空。
和孩子依偎着摆出搞怪姿势，随手拍都是梦幻大片！胆小的宝贝别怕，爸爸妈妈紧紧守护，一起挑
战“云端漂浮”的奇妙体验～
下午：恩施女儿城——土家风情欢乐派对
告别屏山，返回恩施市区，距离市区 15 分钟车程直达恩施女儿城！这座充满烟火气的土家古镇，藏
着超多亲子互动玩法，一秒点燃孩子的热情！
✅亲子狂欢时刻：
1、民俗体验大闯关：带孩子体验土家族传统项目——跳摆手舞，换上民族服饰拍全家福！在女儿城
看一场趣味十足的民俗表演，让孩子近距离感受非遗文化的魅力！
2、舌尖上的土家之旅：牵着孩子的手逛吃小吃街，一起品尝酱香饼、苞谷粑粑、摔碗酒！鼓励孩子
当“小小美食家”，用手机记录美食打卡，分享给小伙伴～
3、创意手作 DIY：走进特色小店，和孩子亲手制作土家族西兰卡普编织挂饰，或绘制专属土家图腾
T 恤，把独一无二的旅行回忆带回家！

早餐后，大家可以自由活动一会儿，乘坐高铁返回深圳，结束这次愉快的恩施暑期亲子游。小朋友
们别忘了和爸爸妈妈一起，把这几天的快乐回忆整理好，带回家和小伙伴们分享！走之前，一定要
检查好随身物品，别落下东西啦。